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怀孕第5个月第1周(17周)准妈妈的变化

发布时间:2019-07-31 19:46:30阅读:来源:万测试验设备

由于妈咪的腹部在不断地长大,其他脏器也随着身体中子宫和胎儿的发育发生一定的位移。准妈妈可以在脐下方3.8~5厘米处摸到子宫。

小腹突出很明显。现在,你最少也长了4斤,有的孕妈咪甚至长了10斤。 因为你的子宫在这段并不长的时间里会长得很大,你偶尔会感到腹部有一阵阵的剧痛,这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的,有些人还会因此而背疼。因为韧带比从前柔软了,起坐、拿东西等动作都得“小心行事”。

从这周以后,你身体的重心就会随着子宫的不断增大而发生着变化。可能你会对这种变化感到有些不适应,因为它让你觉得行动开始有些不大方便了。所以,舒适随意的装束、软底平跟的鞋,将变得更适合你。

Tips:

预防孕期口腔疾病

做好口腔保健是关键:

1.养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。注意用软毛牙刷;

2.吃一些质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤;

3.最好每月进行一次口腔检查;

4.一旦发现牙龈出血,也不必担心,应及时去口腔医院治疗。

这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼,鸡蛋里也含有维生素D,晒太阳也能制造维生素D,每天晒半个小时就足够了。别忘了做好防晒的工作。

钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用,也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的胎儿,促进她骨骼的生长,因此一定要吃足够的含钙食品,尤其是奶制品。

妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于胎儿的智力发育。

对怀孕17周是几个月这样的问题有疑惑的准妈妈,在看了上文的简单的介绍后,现在应该已经了解了吧。怀孕后的女性身体是比较的虚弱,所以更要特别的注意,不管是在生活中还是饮食上都要十分的谨慎,饮食上要注意营养均衡,这样宝宝才可以更加的健康。

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